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薄毛を防いであげようと思ったら、マッサージが効果的だといわれています。血行が悪い人の場合、どうしても頭皮に十分な栄養がいきわたらなくなってしまいますので、それが原因で薄毛になってしまったりすることがあるわけですね。ですから、今血行があまりよくないという人は、十分に気をつけてあげることが大事になってきます。

かといって、何もしないでいいと言うわけではなく、マッサージをきちんとやってあげましょう。まず、髪の生え際を、20回くらいマッサージして、次に、額から後頭部にかけて指先を頭皮に押しあてて、指先を回すようにして、前から後ろへ移動させます。その後に10本の指を使って、頭皮を全体的を軽く指先でたたきます。

これだけで、血行がよくなるといわれています。簡単だと思いますので、是非とも試してみることをお勧めします。実際のところ、他にもマッサージの方法はありますので、色々と試してみるのがいいのではないかと思いますよ。

頭皮の血行も大事なのですが、身体全体の血行に関しても気を配ってあげるといいかもしれません。身体全体の血行を良くすることでも、体調はよくなりますし、結果的に頭皮にもいい影響が出てくるのではないでしょうか。

頭皮だけじゃなく、身体全体のマッサージも入念に行ってあげるようにしてあげるのはいかがでしょうか。マッサージそのものはお金もかかりませんし、非常に手軽に出来る薄毛対策になるのではないでしょうか。是非とも生活の中に取り入れてみてくださいね。

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